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In deutlich mehr als zehn Jahren lernt man unglaubliche Veränderungen bei Menschen kennen und kann Wunder erleben. Was ist ein Wunder und wie kann Hypnose bei solchen Wundern helfen?

In deutlich mehr als zehn Jahren lernt man unglaubliche Veränderungen bei Menschen kennen und kann Wunder erleben. Was ist ein Wunder und wie kann Hypnose bei solchen Wundern helfen?

Was ist mit Hypnose alles möglich?


Was ist mit Hypnose alles möglich?

Alles an Veränderungen ist mit Hypnose möglich. Genau darum geht es. Es gibt kein Thema, bei dem Hypnose nicht hilfreich sein kann. Wir sprechen hier von einer Technik, einem Hilfsmittel oder einer Arbeitsweise – das Thema ist offen. Bekannt sind Themen wie das Rauchen oder Abnehmen, das Spektrum der Möglichkeiten ist jedoch nahezu unerschöpflich. Meine Sichtweise liegt vor allem an meinen Erlebnissen in deutlich über 10 Jahren praktischer Erfahrung auf beiden Seiten. Ich bin heute immer noch skeptisch, aber ich habe Wunder gesehen. So wie niemand eine Garantiekarte für den Erfolg geben könnte, so auch nicht für den Misserfolg. Vielleicht schaffen wir nicht alles, wer könnte so etwas schon behaupten?. Mit Sicherheit schaffen wir nicht alles in einer Stunde, aber unmöglich ist ebenso nichts. In meinen Augen ist es wichtig, dass wir einem Thema etwas Zeit geben sich aufzulösen, es achtsam behandeln und nachhaltig neue Wege finden. Das geschieht mit der Hilfe der Hypnose oftmals schneller und zugleich sanfter.

Hypnose Erfahrungen

Mein erster Klient konnte in Trance seinen Arm heben – trotz einer Querschnittlähmung. Das hat mich massiv beeindruckt. Bei wem wäre das wohl anders? Das hat mich sehr neugierig gemacht. Es kamen noch viele andere Erlebnisse hinzu – wie beispielsweise beim Thema Brustvergrößerung. Nicht, dass ich das wirklich geglaubt hätte, aber man kann alles versuchen. Alles, was man achtsam und respektvoll angeht und bei dem niemand unter Druck ist, kann man gemeinsam bearbeiten. Die beiden ersten Versuche haben mich positiv überrascht. Eine junge Dame kam aus Norddeutschland, eine aus Süddeutschland. Nun geschah das Wunder nach den Terminen, denn sie meldeten sich zurück. Das geschieht wirklich zu selten, egal wie man darum bittet. Die besondere Überraschung: Beide haben mir gesagt, dass sich eine positive Veränderung ergeben hat. Es ging ihnen doppelt besser, denn seelisch fühlten sie sich nach unserem Termin entlasteter sowie freier und auch eine messbare Änderung des Brustumfangs sei eingetreten. Niemand war überraschter als ich – über die Rückmeldung nicht weniger, als über die positiven Auswirkungen. In Hypnose kann man die Wahrheit erkennen und Gedanken ordnen, sich vieler Dinge bewusst werden und nachhaltige Veränderungen erreichen - oft auf ganz erstaunliche Weise. Eine Nutzung zur Entscheidungsfindung bei einer Trennung kann man auch erleben, weil man klarere sowie bewusstere Entscheidungen treffen kann.

Aus den Hypnose FAQ

Kommen wir nun noch zu drei häufigen Fragen und möglichst klaren Antworten zur Hypnose. Alle persönlichen Fragen klären sich natürlich noch viel besser in einem Gespräch.

Erstverschlimmerung nach Hypnose

Kann es zu einer Erstverschlimmerung kommen? Natürlich ist das, was wir gerade besprechen auch im Zentrum unserer Gedanken. Kurze Termine führen dazu, dass wir Dinge nicht auflösen, sondern dass wir sie – wie beim Computer – in den „Arbeitsspeicher“ unseres Gehirns „laden“ und dann nicht fertig abarbeiten, so dass wir es nun klarer vor Augen haben und eine Belastung entsteht. Hier ist es wichtig, gute Vorarbeit zu leisten und sich vorher wie nachher Zeit zu nehmen. Vorher arbeitet man sich heran und schafft eine gute Umgebung. Nachher braucht es Zeit, um das zu bearbeiten, was hervortritt. Insofern ist nicht die Hypnose das Problem, sondern unser Thema. Da wir genau dieses Thema ohnehin schon immer als Päckchen mit uns herumtragen und es nun angehen sowie loswerden wollen, ist es einfach recht normal und kann geschehen, dass wir aufgewühlt sind bzw. besonders emotional reagieren. Daher ist es wirklich wichtig, offen miteinander zu sprechen und sich zu melden, wenn man sich nicht gut fühlt. Manchmal kann man dann in einem kurzen Nachtermin das Thema wieder beruhigen, weil vielleicht noch eine Kleinigkeit fehlte. Vieles ist weniger dramatisch, als man glaubt, wenn man gut miteinander arbeiten kann und ggf. nach anderen Lösungen schaut.

Hilft Hypnose bei Angststörungen?

Wie eben schon gesagt – Hypnose kann bei allen Themen hilfreich sein. Das trifft auf Angst, Depression, Panikattacken und vieles mehr zu. Wir können die Themen zum einen angehen – wie bei einer Simulation – was sehr hilfreich sein kann. Zudem können wir an den Gefühlen arbeiten, Konflikte auflösen und schneller zur inneren Mitte finden. Es mag einfach klingen, aber es ist auch im Prinzip einfach. Manchmal ist es so, dass wir mehr zu uns finden müssen, die vielen Gedanken ausblenden lernen und mehr Ruhe in uns brauchen – und auf einmal gehen viele Probleme wie von alleine in den Hintergrund oder lösen sich sogar auf. So könnte man sagen, dass durch die Ruhe in uns, die durch die Hypnose kommen kann, sich das Problem zufällig auflöst, uns schnell verlässt und wir unser Leben ganz neu kennenlernen. Wenn man solch ein Wunder erlebt und gesehen hat – beides durfte ich – der glaubt daran, dass Hypnose sehr hilfreich ist.

Hypnose Nebenwirkungen

Gesundheitsgefährdend kann Hypnose sein, wenn der Hypnotisand / Klient / Patient an Herz-Kreislaufproblemen leidet oder einen besonders niedrigem Blutdruck hat. In der hypnotischen Trance sinkt der Blutdruck oftmals ab. Die manchmal tiefe Entspannung kann bei Menschen mit Epilepsie einen Anfall begünstigen.

Unter Alkohol- oder Drogeneinfluss darf keine Hypnose stattfinden. Bei der Einnahme von Medikamenten kann eine Rücksprache mit dem Arzt erforderlich sein.

Eine Hypnotherapie oder Hypnosebehandlung ist nicht geeignet für Menschen, die gerade eine akute Psychose durchmachen oder unter psychotischen Zuständen (Manie, schizophrener Schub) leiden. Wer also schon Bilder sieht und Stimmen hört, die er nicht zuordnen kann, bei dem sollte man sicherlich vorsichtig sein oder andere Wege finden.

Bei traumatisierten Personen ist ebenfalls Vorsicht geboten, vor allem, wenn das Trauma akut ist. Hier braucht es viel Fingerspitzengefühl und eine Abwägung der Möglichkeiten sowie hohe Ansprüche an eine seelisch sichere Umgebung.

Ansonsten bestehen keine pauschalen Risiken nach der allgemeinen Einschätzung. Es gilt, was immer gilt: Achtsam an Themen herangehen, genaue Klärung der Situation und der persönlichen Befindlichkeiten und dann nach der besten Lösung schauen. Auch wenn Hypnose immer helfen kann, so ist sie keine Stand Alone Lösung, kein Ein Stunden Wunder und manchmal sind andere Herangehensweisen besser geeignet. Darauf kann man pauschal nie eine Antwort geben. Im persönlichen Kontakt kann man darauf eingehen und dann einen guten Anfang besprechen.


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Frauen haben sehr häufig Schmerzen beim Sex. Was kann das sein und wie könnte vielleicht Hypnose dabei helfen? Was tun, wenn keine Lösung möglich scheint und wie damit umgehen?

Frauen haben sehr häufig Schmerzen beim Sex. Was kann das sein und wie könnte vielleicht Hypnose dabei helfen? Was tun, wenn keine Lösung möglich scheint und wie damit umgehen?

Vulvodynie


Vulvodynie Hypnose gegen Schmerzen beim Sex

Oftmals klagen Frauen über Schmerzen beim Sex. Sie glauben leider auch viel zu oft, dass es normal sein müsste und lassen viel zu oft Schmerz und Gewalt über sich ergehen. Das hat nichts mit Sex und mit Berührung zu tun, aber das scheint immer noch eine Art von Normalität auszudrücken.

Gerade dann, wenn chronische Schmerzen im Bereich des äußeren Geschlechtsorgans der Frau vorhanden sind, für die keine erkennbaren Ursachen gefunden werden können, beruhigen sie sich zu oft und unternehmen nichts. Sie zögern bestenfalls die Sexualität heraus und denken, dass ihre Männer gefühlskalt sind, weil sie das nicht verstehen. Dabei sind Männer in diesem Punkt eher noch hilfloser und verstehen es nicht. Da es vor allem meist junge Frauen betrifft, sind auch die Männer oftmals entsprechend jung, unerfahren und unsicher. Aber es geht nicht, dann immer positiv zu bleiben, wenn keine Lust entstehen kann, weil alles immer schmerzhaft ist. Männer machen gerne ein Geheimnis aus ihrer Sexualität, was auch nicht hilfreich ist.

Was genau sind die Symptome und Beschwerden bei Vulvodynie?

Die meist geschilderten Probleme sind:

  • Juckreiz und brennende Schmerzen wie bei Geschlechtskrankheiten.
  • Druck- und Zugbelastung sowie Berührung am äußeren Geschlechtsorgan sind sehr unangenehm.
  • Geschlechtsverkehr ist schmerzhaft bis praktisch unmöglich.
  • Schwer möglich bis unmöglich werden Fahrradfahren, längeres sitzen und Tampons einführen.
  • Diffuse Schmerzen, Schmerzen beim Wasserlassen sowie Blut im Urin sowie Schmerzen im Magen-Darm Trakt oder Verstopfungen, Blähungen und Bauchschmerzen treten auf.

Was kann man gegen Vulvodynie wirklich unternehmen?

Um es so zu sagen: Behandlungsstrategien, die Linderung verschaffen, gibt es einige, eine Heilung ist jedoch derzeit nicht möglich. Daher wird oft gesucht nach Möglichkeiten der Selbstheilung oder die Frage gestellt, ob es von alleine weggeht. Viele Frauen suchen nach Zusammenhängen mit der Blase, dem Darmbereich, wollen einen Spezialisten finden oder mit einer Creme, einem Schmerzmittel  bzw. Homöopathie dagegen angehen. Nichts aber hilft scheinbar und – wie schon gesagt – eine „echte“ Heilungschance gibt es nicht.

Hypnose gegen Vulvodynie Schmerzen

Besteht nun eine reale Chance, dass Hypnose helfen kann, die Beschwerden oder die Schmerzen zu lindern, die teilweise unerträglich sind? Natürlich kann man – gerade wenn etwas als nicht heilbar gilt – keine Aussagen machen, mit Hypnose alles zu lösen. Es wäre auch unseriös, dies einfach zu versprechen. Das bedeutet aber nicht, dass keine Chance besteht.

Wenn wir überlegen, dass wir Schmerzen nicht immer erklären können – wie bei einem Phantomschmerz – dann könnte man durchaus einen Versuch angehen. Man kann in Trance, durch Meditation und gezielte Trainings sehr gut die Schmerzwahrnehmung ändern.

Schmerz jedoch macht durchaus auch Sinn. Wenn wir uns verletzen oder verletzt werden, dann zeigt Schmerz an, wo wir vorsichtig sein müssen. Es ist also wichtig, dass wir schauen, ob der Körper in Mitleidenschaft gezogen wird oder werden könnte, wenn der Verlust des Schmerzes den Sex wieder möglich macht.

Somit ist die Antwort an sich einfach

Wir können den Versuch wagen und dabei darauf achten, wie sich das Leben und die Sexualität verändern. Dabei muss beobachtet werden – manchmal auch mit ärztlicher Hilfe – was nun geschieht, wenn sich das Sexualverhalten nach und nach verändert. Und natürlich braucht es immer etwas Zeit und Geduld, gerade weil man ängstlich und unsicher geworden ist aufgrund bisheriger Erfahrungen.

Am besten sprechen wir miteinander und beginnen den Versuch. Manchmal macht auch die gemeinsame Arbeit mit einem Arzt Sinn, vor allem bei massiven Beschwerden. Die hypnosystemische Lösung ist die Lösung der Hilfe zur Selbsthilfe, die Kontrolle zu übernehmen, wenn andere Dinge unlogisch und unmöglich scheinen. Garantien aussprechen kann nicht funktionieren, aber Aufzugeben ist sicher auch keine Lösung, die glücklich machen kann.


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Viel öfter als man glaubt werden wir gefragt, wie man das Gegenüber kennenlernen kann und herausfindet, was der Andere meint sagt und denkt. Da sind NLP und Hypnose absolut unschlagbar.

Viel öfter als man glaubt werden wir gefragt, wie man das Gegenüber kennenlernen kann und herausfindet, was der Andere meint sagt und denkt. Da sind NLP und Hypnose absolut unschlagbar.

Was denkt er über mich


Was denkt er über mich?

Diese Frage klingt erst einmal total verrückt oder? Wenn ich wissen möchte, was mein Gegenüber denkt, dann könnte ich ja einfach fragen. Wäre toll, wenn das Leben so einfach wäre. Wir haben oftmals gute oder auch weniger gute Gründe, diese Frage nicht zu stellen. Andererseits gibt es gute Gründe, warum wir keine Antwort bekommen. Übrigens: Das „Er“ ist nur symbolisch – alles das gilt für jede Art von Beziehung, Miteinander, Geschlecht und Sexualität. Man sollte nur einfach lesen können.

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Fibromyalgie verstehen durch dieses Entschuldigungsschreiben.

Was denkt er über mich bzw. was fühlt er für mich?

Viele Menschen möchten gerne ein Orakel befragen, Tarotkarten legen oder suchen nach einer anderen Möglichkeit zu erfahren, was er denkt, ob er einen liebt oder was er empfindet. In vielen Beziehungen möchten wir gerne wissen, was werden wird. Wir wollen wissen, ob es jemand ehrlich mit uns meint, wie die wahren Gefühle sind und das am besten einfach, schnell und anonym.

Was passiert in den nächsten 24 Stunden?

Wie wird meine Prüfung verlaufen und was kommt alles auf mich zu? Geht es wirklich gut, was ich mir vorgenommen habe und was geschieht nun wirklich in Kürze? Planungssicherheit und Vorbereitungen sowie viele Unsicherheiten quälen uns oft – das ist ganz normal und menschlich.

Warum frage ich ihn nicht?

Eine Frage, die wir natürlich ganz an den Anfang stellen. Wenn ich von dir wissen möchte, ob du gerne ein Glas Wein trinken möchtest, dann frage ich am besten. Das gilt für alle Lebensbereiche, ob ich einen Job möchte, nach Tomaten frage oder die Frage nach einer Heirat stelle. Ich muss das Gegenüber befragen.

Manchmal aber kann es sein, dass wir nicht fragen können oder wollen. Wenn die Beziehung schwierig ist, wir keine Lösung erkennen, es unsichere Faktoren gibt, es peinlich wäre oder weil der andere Mensch nicht in unserer Nähe ist beispielsweise. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum wir nicht fragen können, dann brauchen wir jemanden oder etwas, woran wir uns orientieren können.

Warum antwortet er nicht?

Diese Frage ist auch häufig interessant. Wir trauen uns und fragen – aber wir bekommen keine Antwort. Was nun? Wie sollen wir damit umgehen, wenn wir ignoriert werden? Viele Menschen haben Sehnsucht nach einem Partner, der sie ignoriert oder der sie vielleicht sogar verlassen hat. Manche Menschen brauchen Bedenkzeit, andere sind Feige und wieder andere sind vielleicht sogar sehr unfair und böse uns gegenüber.

Wie erfahre ich, was er denkt oder wie kann ich ihn testen?

Wir wollen die Wahrheit wissen und haben sie auch verdient. Wie aber kommen wir nun an die Wahrheit? Ja – diese Antwort muss ich leider schuldig bleiben – zumindest kann ich nicht sehr konkret werden. Das möchte ich gar nicht, denn ich würde gerne mehr erklären, aber einige allgemeine Hinweise kann ich geben:

  • Menschen trauen sich oft nicht, mit uns zu sprechen, weil sie unsicher sind, was richtig ist. Das geht uns auch oft so – daher kann das auch bei anderen Menschen vorkommen.
  • Still sein ist leichter, als sich auseinanderzusetzen. Feigheit könnte man es auch nennen. Und auch das kennen wir von uns selbst natürlich ebenso.
  • Das Gegenüber schätzt uns falsch ein und auch das kennen wir selbst. Wir wissen einfach nicht, wie wir reagieren sollen, weil uns Dinge unklar sind und wir nicht einmal wissen, wie wir richtig fragen, um ein Ergebnis zu bekommen.
  • Man will uns nicht verletzen mit einer Aussage oder einem „Ja“ oder „Nein“, weil wir unserem Gegenüber nicht egal sind, aber die Beziehung nicht oder nicht mehr in Frage kommt, eine andere Entscheidung gefallen ist oder fallen könnte.
  • Er ist einfach ein Arschloch. Na klar kann auch das sein. Er kann sensibel sein, auf lieb machen und dennoch ein Arsch sein. Du bist ihm egal und auch das, was du denkst und fühlst.

Leider gibt es noch mehr Optionen als nur diese. Aber wie kannst du sie erkennen?

Wenn das so einfach wäre – ist es aber nicht. Dazu brauchst du jemanden, der die Dinge hinterfragen kann und dich sowie euer Miteinander auf den Kopf stellt. Du findest die Wahrheit nicht in Karten oder Orakeln, sondern im Hinterfragen der Situation und des Umfelds. Dann kann man auch eine persönliche Strategie ausarbeiten und versuchen, den Konflikt zu lösen und dich zu stärken. Das ist es, worauf es ankommt. Das können wir gerne am Telefon einschätzen und besprechen und miteinander in Kontakt kommen. Natürlich ist auch eine E-Mail vorab möglich, aber eine Antwort gebe ich dann lieber persönlich oder im Online-Coaching.

Noch mehr über das Gegenüber kennenlernen …

Wer noch mehr wissen will und erfahren will, wie Menschen ticken, der kann natürlich auch Hintergrundwissen bekommen – einzeln und im Seminar. Man kann geschult werden in dem, was man braucht, wie beispielsweise:

  • Sprache verstehen und deuten;
  • Aktives Zuhören und Gesprächsführung;
  • Freie Reden halten;
  • Nicht sprachliche Signale in einer Unterhaltung wahrnehmen;
  • Taktische Gespräche führen sowie professionell verhandeln …

--- und vieles mehr. Jeder Mensch hat seine Ziele und Ansprüche. Wenn das FBI und viele andere Institutionen Techniken aus NLP und Hypnose nutzen, dann haben auch wir mehr Erfolg damit. Darüber können wir gerne direkt sprechen und nach individuellen Lösungen suchen.


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Eine Rückführung – oft auch Reinkarnationstherapie genannt – wird ganz unterschiedlich wahrgenommen. Was ist wirklich möglich und wie geht man dabei am besten vor?

Eine Rückführung – oft auch Reinkarnationstherapie genannt – wird ganz unterschiedlich wahrgenommen. Was ist wirklich möglich und wie geht man dabei am besten vor?

Was man in einer Rückführung erlebt


Was man in einer Rückführung erlebt.

Möchten wir nicht alle wissen, wer wir im vorherigen Leben waren oder wie man etwas im Leben verändern kann? Ob wir nun Frieden mit unseren Eltern schließen wollen oder andere Fragen haben, die uns beschäftigen. Etliche Menschen glauben, dass man durch eine Rückführung viele Fragestellungen klären kann. Welcher Glaube ist hier richtig und was darf man überhaupt erwarten. Ich möchte hier gerne ganz besonders privat antworten.

Das Wunder der Hypnose

Ich dachte damals bei meinem ersten Hypnose-Seminar, dass ich gar nicht „mitspielen“ wollte, aber ich konnte mich nicht entziehen, auf das einzugehen, was ich machen sollte. Es ging nur um einen Test, bei dem ich meinen Arm ganz hart machen und den Gegendruck aushalten sollte. Darauf war ich vorbereitet und das wurde mir auch vorher gesagt – ich war absolut einverstanden. Nun bemerkte ich, dass ich wirklich tat, was meine Aufgabe war. Das machte ich absolut neugierig. Ich konnte absolut klar denken, aber ich hatte in Trance erstaunliche Fähigkeiten entwickelt – regelrecht übermenschlich.

Der erste Klient

Das zweite Wunder war der erste Klient. Der Anruf kam aus Südfrankreich. Ich konnte nicht verstehen, wie dort jemand auf mich aufmerksam wurde. Aber es war ein deutscher Mann, der einen Bezug zu NRW hat und er meinte, meine Worte im Internet hätten ihn angesprochen. Ich war froh, neugierig und total gespannt. Mir war klar – ich würde alles geben wollen. Was geschah, hat alle meine Erwartungen übertroffen. Er konnte in Trance seinen Arm bewegen, obwohl er querschnittgelähmt war bzw. ist. Unter Hypnose konnte er seinen Arm kontrollieren und bewusst steuern. Das ließ mich glauben, es sei vieles möglich.

Persönliche Erfahrungen

Meine unglaubliche Erfahrung durfte ich mit Frau Prof. Dr. Dr. med. Luise Reddemann machen. Bei ihr belegte ich mehrere Seminare zur Traumatherapie mit Hypnose (genauer „PITT“ bzw. „Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie“). Dadurch habe ich in Trance verstanden, dass meine damalige massive Höhenangst und meine Bindungsangst sich bei einer Autofahrt entwickelt haben. Ich wurde einfach gesteuert und war machtlos – das Gefühl hatte ich von klein auf in Beziehungen – auch schon zu meinen Eltern und Großeltern. Dies setzte sich in Beziehungen fort. Ebenso war das Gefühl bei dem Überfahren der Brücke. Ich kann nichts kontrollieren, mein Leben wird fremdbestimmt. Dadurch konnte ich recht schnell und leicht das Thema angehen und auflösen. Wir müssen Dinge – so meine ich – im Herzen verstehen und sie spüren können – dann erst können wir sie nachhaltig verwandeln. So kann eine Rückführung auch die Selbsterkenntnis und Selbstliebe zutage fördern.

Andere beeindruckende Erfahrungen

Ich durfte bei anderen Menschen erleben, dass sie in Trance bzw. im Rahmen einer Rückführung folgende Dinge erlebt haben bzw. mir davon wie folgt berichtet haben:

  • Anja erkannte, dass sie keinen unerfüllten Kinderwunsch hatte, sondern in einer Beziehung lebte, die sie schon zehn Jahre unglücklich hatte werden lassen. Sie ist heute verheiratet und hat ein Kind.
  • Helga hatte die Vorstellung davon, dass sie unglaubliche Qualen in früheren Leben hatte und hat eine Bestätigung erfahren und danach ihren Frieden damit machen können.
  • Marco hatte die Erinnerung verloren, einen Namen hatte er vergessen. Es ging nicht mehr, sich daran zu erinnern. Nach ca. 20 Minuten hatte er den Namen wieder erinnert und das hat sich dann auch im Nachhinein bestätigt.
  • Ellen hatte Geld versteckt und es dann – wir kennen das wohl alle – doch nicht wiedergefunden. Sie hat im ersten Termin klar vor Augen gehabt, wo es versteckt war und einen Teil der Summe für einen guten Zweck gespendet. Das war ebenso nobel wie großzügig. Dafür auch hier noch einmal herzlichen Dank.
  • Tom ist unsicher gewesen, was seine Eltern angeht. Sie waren früh verstorben und er hatte viele Gerüchte gehört. In Trance konnte er das für sich klären und seinen Frieden machen. Das dauerte einige Termine lang, aber er hat seine quälenden Gedanken nicht mehr und schläft nach vielen Jahren wieder ruhig.
  • Janina hatte ein Sternenkind, das unsere Welt nie betreten hatte. Im Rahmen einer Rückführung hatte sie das Gefühl, liebevoll Abschied nehmen zu können. Danach konnte sie gut mit ihrem schlimmen Verlust umgehen.

Fazit: Ob wir glauben, dass wir frühere Leben aufklären wollen, Kontakt zu Verstorbenen suchen oder etwas verlegt bzw. vergessen haben oder uns einfach etwas belastet / wir eine Frage haben – der Versuch der Rückführung kann tolle Ergebnisse bringen. Es geht nicht um Glaubensfragen und natürlich kann man keine Garantie geben, aber ich finde es ermutigend, was ich erleben durfte. Woran wir glauben ist unwichtig, der Versuch kann so wunderbare Lösungen für uns haben. Daher kann ich nur sagen, dass es nicht schaden kann, einen Versuch zu starten und vielleicht auch nicht gleich beim ersten Mal einen Erfolg zu erwarten, denn zu viel Druck schadet uns immer. Ich freue mich darauf, dass wir Kontakt aufnehmen und darüber sprechen.


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Du wirst es nie schaffen, wirklich abzunehmen. Da hilft kein Wunder. Wirf alle Statistiken über Bord und höre auf, den ewig gleichen Versprechungen zu glauben. Du musst neue Wege gehen!

Du wirst es nie schaffen, wirklich abzunehmen. Da hilft kein Wunder. Wirf alle Statistiken über Bord und höre auf, den ewig gleichen Versprechungen zu glauben. Du musst neue Wege gehen!

Warum du nicht abnehmen wirst1


Warum du nicht abnehmen wirst!

Das war eine harte Einleitung – oder? Ja, das war sie und das nicht ohne Grund. Es wird Zeit, endlich einmal wirklich auf das zu schauen, was wirklich hinter unserem Problem mit dem Übergewicht steckt und es wirklich anzugehen. Dazu sind die meisten Menschen überhaupt nicht bereit. Gleich vorweg: Nach einem deutlichen und bösen Anfang gibt es doch einen Weg – und der ist ehrlich.

Die Diät Lüge und weitere Probleme!

In jeder Frauenzeitschrift stehen hintereinander in etwa immer die gleichen drei Schlagzeilen zu den Top Themen neben der Lästerei über Prominente:

Das ist tatsächlich nicht so weit hergeholt, denn wir möchten das wirklich. Erst einmal müssen wir die Pille schlucken, dass wir Ideal-BMI haben müssen und Konfektionsgröße XXS chic ist.

Natürlich essen wir am besten Light-Produkte und glauben der Werbung von Pharma- und Lebensmittelindustrie. Sich zu fragen, warum uns Werbung zur Eigendiagnose verleiten darf – das machen wir eher ungerne.

Wir sollen uns selbst lieben – und das gleich nach dem kollektiven Zwang, endlich abzunehmen und kein fettes Schwein mehr zu sein. Das geht natürlich nicht, aber es klingt gut und wir streben doch danach, wir selbst zu sein und wissen, dass wir uns mehr annehmen sollten.

Danach brauchen wir Nervennahrung – Süßigkeiten und fette XXL Schnitzel, denn sonst werden wir wahnsinnig. Das muss ja auch verkauft werden und lässt sich zudem recht billig herstellen.

Einfach zusammengefasst:

Wir bekommen heutzutage Schönheitsideale durch Photoshop, konventionelle Medien und Social Media erklärt. Als nächstes kommt die Industrie, die sich darauf einstellt, den so geweckten Bedarf zu decken. Danach wird das Problem kurz angehalten und wieder neu erschaffen.

Warum schaffen wir es dann nicht zum Wunschgewicht zu kommen?

Wir suchen nur nach Pflastern, die wir auf ein aktuelles Problem kleben können. Die Hypnose, der Softlaser und die Stoffwechselkur sind dann Dinge, für die wir uns emotional entscheiden. Der Weg wäre gut, aber er muss richtig angegangen werden. Dann möchten wir die günstigste sowie schnellste Variante und sind enttäuscht, wenn der Erfolg sich nicht einstellt. Wir wollen den Heißhunger stoppen und glauben, das ginge mal eben ganz leicht. Das wird so einfach nicht geschehen, wie uns manche Leute erzählen wollen.

Dieser Frust führt natürlich zu einem noch schlechteren Essverhalten, was den Frust wieder steigert. So bleiben wir in zwei Hamsterrädern gefangen, die uns immer weiter in den emotionalen Abgrund führen. So geht es uns immer schlechter, wir sind von Scham, Schuldgefühlen und Verzweiflung zerfressen, platzen aus allen Nähten und werden depressiv.

Was müssen wir tun, wenn wir etwas ändern wollen?

Die Lösung ist dem Grunde nach einfach, denn eine einfache Lösung ist nicht möglich. Das müssen wir akzeptieren. Wir müssen den Dingen auf den Grund gehen und unser Leben verändern wollen. Alles andere kann nicht funktionieren. Wer 1+2 nimmt, der wird immer 3 erhalten. Wenn Gewohnheiten sich nicht verändern, dann werden das die Ergebnisse auch nicht. Daher braucht es nach meiner persönlichen Erfahrung folgende Komponenten bzw. Dinge:

  1. Lerne, dich anzunehmen, wie du bist. Auch mit einigen Kilos zu viel bist du liebenswert und ein wunderbarer Mensch. Das braucht etwas Zeit, vollkommen klar. Hass aber bringt dich deinem Ziel nicht näher. Hasse gerne jedes Kilo oder nicht gut laufen zu können, aber nicht dich. Du bist vollkommen in Ordnung und du kannst etwas verändern, denn du bist kein Baum, der Wurzeln geschlagen hat.
  2. Suche dir professionelle Hilfe. Es macht keinen Sinn, wenn du wieder und wieder das gleiche versuchst und mit der siebten Diät scheiterst. Das zerstört deine Seele – und das deinen Körper. Lasse dich gut beraten hinsichtlich deiner Möglichkeiten und der Veränderung deiner Gewohnheiten. Wir sind Individuen und nicht alle gleich, daher ist deine Lösung am besten so, dass sie zu dir passt.
  3. Du musst dir ein langfristiges Ziel setzen, dein Leben dauerhaft grundlegend zu verändern. Auch hier gilt: Lasse dich begleiten bei der Umsetzung und mache etwas, dass dir Dauerhaft die Option gibt, immer wieder Unterstützung zu bekommen.
  4. Hypnose, Psychologische Beratung und der Softlaser sind für viele Menschen eine gute Hilfe, der Seele zu helfen, aus der heraus dann der Körper sich auch helfen lassen will. Das bedeutet, dass wir uns nicht verändern, wenn wir uns weiterhin schuldig und schlecht fühlen. Diese Gefühle anzugehen ist wichtig, wenn wir Erfolg haben wollen.
  5. Versuche nicht, dich für andere Menschen zu verändern oder wegen äußerer Einflüsse. Wer dich mit 100 kg nicht liebt, der liebt dich mit 72 kg auch nicht. Liebe ist nicht auf solch banale Dinge reduziert. Lasse dir nicht einreden, dass du für jemand Anderen besonders werden kannst oder musst, indem du abnimmst. Du kannst und darfst dich verändern, damit es dir gut geht und du gesünder lebst, beweglicher wirst und dich mit dir besser fühlst. Das wird toll und du kannst das so angehen, wie du magst.
  6. Bewegung ist wichtig. Auch hier brauchst du Unterstützung. Dabei mache nicht einfach irgendwas, sondern finde gemeinsam mit deinem Berater heraus, was für dich gut ist und was dir Freude macht. Gehe dabei nicht zu schnell und zu rabiat an deine Leistungsgrenzen oder gar darüber hinaus. Du kannst deine Leistung schnell steigern, denn Kondition entwickelt sich leicht. Anfangen und durchhalten ist wichtig.

Was leisten denn Hypnose, Softlaser und Psychologische Beratung?

Diese drei Dinge helfen vielen Menschen ganz leicht, aber das Wunder in 60 Minuten geht eben nicht. Es braucht eine gute Anamnese. Wir müssen gemeinsam erarbeiten, wie es zu dem aktuellen Verhalten kommt, durch welches das Problem entsteht. Der Softlaser kann unsere Blockaden auflösen helfen und uns in die natürliche Balance bringen. Die Hypnose und die Psychologische Beratung helfen uns, die Wahrheit zu erkennen, uns besser wahrzunehmen und wirklich herauszufinden, was wir wollen – und es dann auch wirklich zu erreichen, nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt. Das weckt Lust auf Veränderung, programmiert uns auf Erfolg und lässt uns endlich das erreichen, was nie möglich war.

Nimm einfach Kontakt auf!

Es wird Zeit, sich mit Ursachen und Lösungen auseinanderzusetzen, die inneren und äußeren Konflikte zu klären und dann herauszufinden, warum du welches Ziel wie erreichen kannst. Bitte ruf einfach an oder schreibe eine E-Mail (mit Telefonnummer) und wir melden uns. Gerne empfehlen wir auch entsprechende Kollegen aus unserem Netzwerk, wenn das gewünscht oder erforderlich sein sollte. Jeder darf sich gut fühlen und wir können alles erreichen – aber wir müssen uns eine wahre Chance geben.


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Warum eigentlich verliebt sich ein Mann in eine Frau? Auf welchen Typ Frau springt ein Mann besonders an? Es wird dich überraschen, was ihn am meisten an dir interessieren kann.

Warum eigentlich verliebt sich ein Mann in eine Frau? Auf welchen Typ Frau springt ein Mann besonders an? Es wird dich überraschen, was ihn am meisten an dir interessieren kann.

Aus diesen 6 Gründen verlieben sich Männer


Aus diesen 6 Gründen verlieben sich Männer

Es wundert dich vielleicht, aber Männer sind wirklich nicht auf Brüste, Beine und Po aus - auch wenn Männer immer glotzen. Sicherlich darfst du schön und sexy sein und dich auch so fühlen. Das aber hat nichts damit zu tun, welche Konfektionsgröße oder Oberweite du hast. Das interessiert ihn viel weniger, als du glaubst. Nachfolgend siehst du genau das, was ihn an dir reizt und wie du es ihm leicht machst, dich zu erobern – denn das möchte er. Er will nicht erobert werden. Dazu mehr in Punkt 1,2 und 6.

1 Du bist offen für einen Flirt und vielleicht eine große Liebe – und er spürt es.

Wenn du ihn abweisen möchtest oder cool wirken möchtest, dann geht er auf Abstand. Kein Mann fühlt sich angezogen, wenn er keine Chance wittert. Du musst ihm zu erkennen geben, dass du ihn spannend findest. Dazu braucht es manchmal mehr als den Wink mit dem Zaunpfahl. Außerdem darfst du nicht auch noch nach anderen Männern schauen. Er möchte deine Aufmerksamkeit und deine Signale müssen deutlich sein, wenn er sie wahrnehmen soll.

2 Du gibst ihm das Gefühl, dass er dich glücklich machen kann.

Zeige ihm, dass er der Mann der Stunde und deines Lebens ist. Wenn er das Gefühl hat, nur er kann dich glücklich machen, dann nimmt er die Herausforderung auch gerne an. Wenn du zu selbstbewusst auftrittst, dann wird ihn das verscheuchen. Du darfst es sein, aber es ihm nicht immer aufs Butterbrot schmieren. Männer mögen Frauen, die selbständig sind, aber nicht die Sorte, die es immer betont.

3 Er steht auf das Gesamtpaket.

Männer mögen nicht nur Beine, Brüste, Po oder andere Details – sondern sie mögen das Gesamtpaket. Je mehr deine Persönlichkeit nicht wie ein wahlloses Puzzle wirkt, desto mehr springt er auf dich an. Das ist ein gutes Argument, dich für niemanden zu verbiegen, sondern authentisch zu sein. Wenn du dich in jede Richtung verbiegst, dann sind deine Signale nicht deutlich genug für ihn.

4 Du bestätigst ihn emotional.

Wenn er emotional offen ist, dann braucht er das von dir auch als klares Zeichen. Männer stehen nicht auf Eisberge, wenn sie dauerhafte Absichten haben. Du willst mehr sein, als nur eine Eroberung – dann gib ihm das zu erkennen. Wie schon erwähnt – klare und deutliche Zeichen mag er. Es wird ihm gefallen, dass du zeigst, dass er bei dir ankommt – und er wird dir dann auch deutliche Zeichen geben.

5 Du bist positiv und strahlst das aus.

Frauen haben oft den Ansporn, Männer aus Krisen zu retten. Das mögen Männer nicht. Er möchte eine Frau, die ein Sonnenschein ist, eine schöne Ausstrahlung hat und die positiv ist. Er mag es, wenn das Leben ihm eine Sonnenseite zeigt durch dich. Daher bist du besonders erfolgreich bei Männern, wenn du ausgeglichen bist. Yoga und Meditation sind deswegen eine gute Grundlage für einen hohen Flirtfaktor.

6 Er wird gebraucht.

Das macht jeden Menschen glücklich, besonders aber jeden Mann. Natürlich mag er dich selbstbewusst, aber wenn er nicht gebraucht wird, dann ist er unglücklich. Je erfolgreicher du bist und je mehr du verdienst, desto mehr musst du ihm zeigen, wofür du ihn brauchst. Zeige ihm, dass er der Handwerker Nr. 1 ist, der Stratege oder der Grillmeister. Er braucht es, dass er ein Mann ist und er muss das Gefühl haben, neben dir Grüße besitzen zu können. Wenn er dieses Gefühl nicht hat, dann wird er dich verlassen. Das liegt in seiner Natur.

Wie schaffe ich es, ihn für mich zu begeistern?

Viele Frauen fühlen sich nicht gut genug und zu unsexy – und das zu Unrecht. Das wirkt auf ihn nicht und zieht ihn nicht an. Hast du dich gefunden und deine eigene Art, dann ziehst du ihn an. Du brauchst kein Fitnessstudio oder Personal Training, sondern du musst dich selbst finden. Was Frauen sagen und meinen muss nicht immer gleich sein - Männer sind viel einfacher gestrickt.

Zudem musst du ihm sein Mann-sein zugestehen können und ihn lobend anerkennen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob und wie du auf ihn wirkst und wie du es schaffen kannst, ihn zu erobern, dann lasse dich einfach in einem Intensivtag coachen und darauf vorbereiten, deinen Mr. Right zu erobern. Du hast das Recht auf Glück und die große Liebe. Nimm gerne Kontakt auf.


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Wir verpassen viele wichtige Informationen, weil wir falsch oder eher gar nicht zuhören. Aufmerksam und offen auf das Gegenüber achten hat viele Vorteile und macht dich zum Gesprächsführer.

Wir verpassen viele wichtige Informationen, weil wir falsch oder eher gar nicht zuhören. Aufmerksam und offen auf das Gegenüber achten hat viele Vorteile und macht dich zum Gesprächsführer.

10 Schritte zum guten Zuhörer!


10 Schritte zum guten Zuhörer!

Manche Menschen sind sehr gut in Gesprächen und hören aufmerksam zu - zum Beispiel Anselm Grün. Das Zuhören kann man lernen und üben - so dass sich jeder verbessern kann. NLP und Hypnose nutzen die Sprache und auch nicht sprachliche Elemente, um mit Menschen in Kontakt zu kommen, ihren Willen zu erforschen und sie zu ihren Zielen zu führen. Das nennen viele Menschen Manipulation – das ist richtig. Aber diese Manipulation setzen wir ein, damit jemand seine Blockaden und Sperren durchbricht, sich selbst erkennt und seine Ziele wirklich erreicht.

Ebenso kann man sich auch energetisch weiterentwickeln, wie zum Beispiel durch Reiki und Energiearbeit. Wer das nicht kennt, der kann es nicht nachvollziehen, aber man kann sich sehr intensiv mit Menschen verbinden und sich auf mehreren Ebenen auf Menschen einzulassen lernen.

Bleiben wir aber bei Gesprächen und dem Zuhören. Was ist wichtig? Zuerst einmal müssen wir offen, aufmerksam und aktiv zuhören. Dabei sind zehn Punkte wichtig, die man schnell erlernen kann. Darauf aufbauen sind NLP und Hypnose Seminare hilfreich, um dieses Wissen noch zu vertiefen und noch professioneller Gespräche führen und leiten zu können.

Hier die zehn Schritte, die jeder von uns anwenden kann:

1 Komme selbst zur Ruhe, entspanne dich, deine Muskulatur und deine Sinne. Wenn du keine Zeit hast oder sehr unentspannt oder in anderen Gedanken bist, dann versuche einen gemeinsamen anderen Termin zu finden. Du darfst sagen, dass du gerade nicht gut zuhören kannst. Das ist besser als Halbherzigkeit.

2 Frage, ob dein Gesprächspartner Hilfe braucht oder „nur“ jemanden, der ihm zuhört. Wenn jemand nicht um Hilfe bittet, dann gestehe ihm zu, dass er die Dinge alleine regeln kann, aber sich einfach einmal mitteilen muss. Dazu hat man Freunde. Wenn du das Gefühl hast, dass er Hilfe gebrauchen kann, dann frage nach – aber lass den Menschen die Freiheit, sich selbst helfen zu wollen. Freunde drängen sich nicht auf.

3 Achte auf die Körperhaltung und den Gesichtsausdruck deines Gegenübers. Manche Menschen sind kongruent, andere nicht. Kongruent bedeuten, dass Gestik und Mimik zu den Worten passen. Wenn es nicht zu passen scheint, dann ist es inkongruent. Frage dann aber nach anstatt still zu urteilen und sage etwas wie „Du sagst … aber ich habe den Eindruck, du siehst aus, als ob …“

4 Versuche nicht zu urteilen, vor allem nicht vorschnell. Du musst keine Urteile fällen und du entscheidest auch nicht für deinen Gesprächspartner. Es geht in einer Unterhaltung nicht darum, dass du der Experte bist, der die Antwort hat. Auch nicht in Psychotherapie oder Coaching.

5 Auch der Profi in Sachen Kommunikation übt sich darin, kluge Fragen zu stellen und nicht, die Wahrheit festlegen zu wollen. Das ist übergriffig und nicht nötig. Stelle Fragen ohne ein Werturteil zu fällen.

6 Frage immer noch einmal nach und wiederhole was du gehört hast dabei noch einmal so, wie du es verstanden hast. Damit gehst du auf Nummer Sicher, dass du wirklich verstanden hast, wie etwas gemeint war und du nicht falsche Rückschlüsse ziehst.

7 Natürlich darfst du sagen, wenn etwas nicht zu dir und deinen Werten passt und du bist sicherlich ein guter Freund und Gesprächspartner, wenn du das sagst, was gegen deine Werte und Vorstellungen ist. Vielleicht hast du es nur falsch verstanden und vielleicht nicht. Das zu klären ist wichtig.

8 Sprich deine Gefühle und Wahrnehmungen als solche aus. Sag, was du erlebst und was du empfindest in einer Unterhaltung. Dabei darfst du auch deine Interpretation erwähnen. Versuche aber bitte, nicht beides zu vermischen, sondern grenze möglichst klar ab zwischen dem Verstehen und den eigenen Erlebnissen und Gedanken oder Vorbehalten.

9 Frage, was dein Gesprächspartner von dir möchte oder was geschehen müsste, damit er den größten Nutzen aus dem Gespräch zieht. Es ist wichtig, dass du die Botschaft der Unterhaltung verstehen kannst.

10 Grenze aus, was für dich nicht geht. Du musst nichts und niemand kann verlangen, dass du über deine Grenzen hinaus handelst. Sage, was gar nicht geht, was du nicht möchtest, kannst oder wozu du nicht in der Lage bist. Wie in der Ersten Hilfe ist der Selbstschutz erste Priorität – daher ist er hier am Ende der Liste.

Viel Freude mit tieferen Gesprächen. Ergänze diese Tipps gerne durch deine Kommentare, die sowohl weitere Tipps als auch Erlebnisse oder Fragen sein können.

Wenn du noch mehr Unterstützung brauchst, dann schaue dich bei den Seminar-Angeboten um oder nimm einfach Kontakt auf.


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Was passiert, wenn ich den einen Menschen finde, auf den ich mein ganzes Leben warte? Was ist so besonders an dieser Begegnung? Wie anders wird es sein, wenn mir dieser besondere Mensch begegnet?

Was passiert, wenn ich den einen Menschen finde, auf den ich mein ganzes Leben warte? Was ist so besonders an dieser Begegnung? Wie anders wird es sein, wenn mir dieser besondere Mensch begegnet?

seelenverwandter begegnung


Diese 10 Dinge geschehen, wenn du deinem Seelenverwandten begegnest

Wir alle wünschen uns den Seelenverwandten. Viele Menschen sprechen von einer Dualseele. Wir fühlen uns oft zerrissen und einsam, auch wenn wir mit anderen Menschen umgeben sind. Beziehungen sind wichtig für uns – aber heutzutage hinterlassen sie mehr Leere, als dass sie uns etwas geben würden. Daher suchen wir nach dem Menschen, der uns vervollständigt und mit dem wir uns gemeinsam entwickeln können.

Diese 10 Dinge geschehen, wenn sich zwei Seelenverwandte treffen:

Du bist aktiver

Wenn sich Energien verbinden, dann werden wir energievoller. Wir laden uns permanent auf. Wenn du es kennst, dass du schon einmal erlebt hast, dass es dir in guten Momenten viel besser geht und du mehr Energie zur Verfügung hast, dann steigert sich dies noch in einer Situation, wo du einem Seelenverwandten begegnest.

Der Blick auf die Welt ändert sich

Wenn wir fühlen, dass wir in bessere Schwingungen mit einem Menschen kommen, dann wird die Welt immer schöner. Diese Schwingungen erhöhen sich immer weiter und wir kommen immer mehr in Harmonie, wodurch wir uns Eins mit allen Dingen und Wesen fühlen. Das führt dazu, dass alles auf der Welt schöner zu werden scheint.

Du fühlst dich permanent besser

Die positiven Schwingungen führen auch zu einem allgemeinen Wohlgefühl und besserer Gesundheit. Ein zufriedener und glücklicher Mensch ist weniger anfällig für Krankheiten und Sorgen. Das führt dazu, dass es dir nicht nur seelisch, sondern auch gesundheitlich besser geht. Das Immunsystem stärkt sich dabei wie von selbst.

Die Verletzlichkeit steigt

Durch mehr Offenheit und Verbindung steigt auch deine Sensibilität. Das bedeutet dann auch, dass du empfindsamer wirst und auch Leid, Trauer und Schmerz bei allen anderen Wesen klarer erkennst und deutlicher empfindest.

Du hast mehr Freude am Leben

Du merkst, dass du freudiger in den Tag startest, das Leben genießt und auch an den Dingen Freude hast, die vorher langweilig waren. Kleinigkeiten erhellen dir den Tag und du nimmst vorher unbedeutende Dinge viel schöner wahr und erlebst sie ganz anders.

Dein Suchtpotential sinkt

Egal ob Alkohol, Zigaretten, Spielen, Fernsehen oder welche Sucht auch immer – du lässt nach und nach davon ab. Viele Menschen haben schon das Rauchen aufgegeben, ihr Wohlfühlgewicht erreicht und von anderen Süchten und Ablenkungen abgelassen, wenn sie glücklich waren. Du brauchst einfach keine Ablenkung mehr und bist für Sucht nicht mehr empfänglich, weil du den ganzen Tag voller Glückshormonen bist.

Die Gemeinsamkeit wird zum Genuss in allen Lebenslagen

In der Beziehung genießt du die gesamte Zeit. Es geht nicht nur um Sexualität, sondern alle Dinge im Alltag werden immer schöner und besser. Nebensächlichkeiten werden zu einem ganz besonderen Genuss und Genüsse steigern sich erst recht. Jeder Moment wird zum Glücksgefühl und du merkst eine räumliche Trennung kaum, weil du die Verbindung permanent fühlst.

Du erlebst eine sehr intensive Bindung

So wie du dich an deinen Partner gewöhnst, an das Glückgefühl und an die Harmonie, so wirst du eine ganz intensive Bindung erleben. Es braucht keine räumliche Nähe, sondern es reichen Alltagsmomente aus, um dir bewusst zu sein, was dich verbindet. Eine solche Verbindung fällt dir dann zu allen Dingen und Wesen auf und sie wird immer tiefer.

Du bist offener für neue Wege

Wo vorher Probleme waren, da gibt es Lösungen. Es wird immer leichter, ganz intuitiv zu entscheiden, weil du in dir Weisheit und Klarheit empfindest. Lösungen kommen einfach in dich und zeigen sich dir, ohne dass du dich lange damit abmühen müsstest.

Du spürst eine innere Weisheit

Die Folge all dieser Erlebnisse und Veränderungen ist, dass du eine immer mehr aufsteigende innere Weisheit empfindest. Das steigert sich und die Verbindungen werden tiefer. Das führt zu mehr solcher Verbindungen und du fühlst dich mit Allem eins und spürst in dir immer mehr heilende Gedanken und Gefühle.

Aber – gibt es das wirklich und gibt es einen Seelenverwandten?

Da sind sich nicht alle Menschen einig und das müssen wir auch nicht. Je mehr wir uns entwickeln und je mehr wir das Leben annehmen, die Menschen bei sich lassen können und je freier wir in uns werden, desto mehr solcher Verbindungen werden möglich. Manchmal begegnet uns ein solcher Mensch oder es können uns auch sehr viele begegnen. Jede dieser Begegnungen ist ein massiver Schub all dieser Erlebnisse und es kann sich immer mehr steigern, bis wir uns vollkommen frei und geborgen fühlen, egal wer uns begegnet. Jede schöne und achtsame Begegnung von Seele zu Seele – von Herz zu Herz – öffnet uns und stärkt uns.

Was passiert, wenn wir so einen Menschen verlieren?

Wenn wir einen solchen Menschen getroffen haben, dann leiden wir unter seinem Verlust ganz massiv. Dann ist es wichtig, dass wir dieses Thema auflösen, damit wir wieder in unsere eigene Energie kommen und das Leben wieder genießen lernen. Melde dich gerne bei uns, wenn dein Seelenverwandter sich abwendet oder gegangen ist.

Schreib gerne eine Mail (mit Handynummer für einen diskreten Rückruf) oder ruf gerne an. Es ist wichtig, das Leiden zu überwinden, damit du wieder zum schönen Leben zurückfindest. > KONTAKT AUFNEHMEN!


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Viele Menschen haben Angst vor Wespen, Bienen und Hornissen. Woher kommt die Angst und was können wir dagegen unternehmen? Was hilft wirklich und was sind nur Mythen?

Viele Menschen haben Angst vor Wespen, Bienen und Hornissen. Woher kommt die Angst und was können wir dagegen unternehmen? Was hilft wirklich und was sind nur Mythen?

Angst vor Bienen und Wespen was tun


Angst vor Bienen und Wespen was tun?
Artikel zum heutigen Radio Interview von DAS DING in Baden-Württemberg.

Der Ursprung der Angst besteht aus zwei unterschiedlichen Quellen:

  1. Die Angst vor manchen Tieren ist natürlich. Dazu gehören neben Bienen, Wespen und Hornissen auch Spinnen und Schlangen. Unterschiedliche Bewegungen, die Optik und gewisse Geräusche führen dazu, dass uns diese Tiere auch entgegen der Faktenlage von Natur aus ängstigen.
  2. Training durch Eltern und Aufsichtspersonen. Da Kinder sich hektisch und unkontrolliert bewegen und sich in Schmerzen hineinsteigern, können Eltern und Aufsichtspersonen oft nicht umhin, Kindern ein spezielles Verhalten zu vermitteln. Leider vermitteln sie statt Ruhe, Respekt und Vorsicht ein Fehlverhalten – Angst und Panik.

Beide können und müssen angegangen werden. Hier können wir zwei Bereiche voneinander unterscheiden.

Verhaltenstipps im Umgang mit Bienen und Wespen

  • Trinke am besten aus Gläsern und nicht aus geschlossenen Gefäßen wie zum Beispiel Dosen. Es schadet nichts, wenn man sieht, was man trinkt.
  • Bewege dich ruhig, locker und gelassen, denn Bienen und Wespen empfinden hektische und hastige Bewegungen als Gefahr. Wild um sich zu schlagen erhöht das Risiko für Stress bei den Bienen, Wespen und Hornissen – und wir werden gestochen.
  • Nicht hektisch atmen oder anpusten. Das Kohlendioxid in unserer Ausatemluft ist ein Aggressionssignal für die Tiere. Stark duftende Parfüms, Haarsprays und Cremes können Insekten „nur“ anlocken.
  • In Mülltonnen, Abfallkörben und in der Nähe von Fallobst sollten wir verstärkt auf Bienen und Wespen achten. Auch in alten Ästen und Baumstümpfen haben Wespen oftmals ihr Nest gebaut.
  • Schütze einen offenen Kinderwagen mit einem speziellen Moskitonetz. Babys wissen noch nicht, dass sie mit den bunten Tierchen nicht spielen dürfen und haben oftmals zudem eine natürliche Angst.
  • Weite, wallende und „fliegende“ Kleider sowie Kleidungsstücke mit grellen Stoffen und Blumenmustern können dafür sorgen, dass sich Tiere darin verfangen.
  • Trage immer Schuhe im Freien. Selbst auf kurzem Rasen kommt Klee vor, den Bienen gerne mögen. Auch Wespen nisten und leben im Boden. Langärmelige Kleidungsstücke und lange Hosen schützen uns bei der Gartenarbeit vor Angriffen bzw. Gegenreaktionen auf unseren Angriff.
  • Bringe am besten ein Insektengitter an den Fenstern an, die oftmals offen stehen oder häufiger gelüftet werden.

Übrigens: Hornissen sind ruhiger als ihr Ruf glauben lässt, zudem ist ihr Stich nicht schlimmer, als der einer Wespe.


Video von Arno Ostländer dazu bei YouTube:

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Auflösung der Angst vor Bienen und Wespen

Übrigens: Ein Job beim Bäcker oder ein Kurs beim Imker können Wunder wirken – wenngleich anfangs kaum Begeisterung auslösen.


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Du kannst schlecht einschlafen? Dann ist diese Übung hier vielleicht auch für dich eine Hilfe, um schneller und leichter einzuschlafen. Probiere es gerne aus und kommentiere was passiert.

Übung Einschlafen in 60 Sekunden


Übung: Einschlafen in 60 Sekunden

Hast auch du Probleme damit einzuschlafen? Wenn ja, dann möchte ich dich zu dieser Übung einladen. Bitte sei dabei einfach offen und probiere es aus. Manchmal geht es schnell, manchmal braucht es ein wenig Zeit oder es braucht wirklich etwas mehr. Das kann dir natürlich niemand einfach so vorhersagen, aber im Anschluss gehen wir auch auf den Fall ein, dass es dir nicht gleich leichtfällt. Daher probiere bitte erst einmal aus, wie es auf dich wirkt und dann schau weiter.

Schlaflosigkeit ist eine Volksseuche

Die Werte sind – je nach Statistik und je nach Altersgruppe – zwischen ca. 20 und 45 Prozent, das sind wirklich beeindruckende Zahlen. Es ist vollkommen normal, nicht gut einschlafen zu können. Das kann viele Ursachen haben. Stress ist dabei das, was es am leichtesten erklärt – und dessen Ursachen sind das, was wir – mit oder ohne Übung – auf jeden Fall verändern sollten. Möglich sind Beziehungsprobleme, Überlastungen auf der Arbeit, finanzielle Sorgen oder besondere Krisen (wie aktuell die Corona Krise). Wir sind in unserem Kopf noch lange in Gedanken unterwegs und lösen unsere Probleme. Abschalten gelingt in unserer Welt immer schlechter. Heutzutage sind nicht nur wir, sondern alle unsere Geräte immer online. So wie Handy und Auto sich verbinden und sich permanent miteinander austauschen, so können wir schon vom Kühlschrank bis zur Heizung die ganze Wohnung digitalisieren. Das macht auch vor unseren Gedanken nicht halt, die permanent auf Hochtouren laufen. Viele Menschen können auch nicht durchschlafen – aber dazu an anderer Stelle mehr.

Was passiert, wenn wir schlecht schlafen?

Unser ganzes Leben ist durch zu wenig Schlaf beeinflusst, vor allem auch:

  • Entscheidungsfindung
  • Produktivität
  • Stimmung
  • Körpergewicht

Laut einer Studie sollen sich etwa 700 Gene durch den Schlaf negativ verändern können. Diese Werte bezogen sich auf weniger als sechs Stunden Schlaf in nur einer Woche. Das bedeutet, wir leiden am ganzen Körper und auch unsere Seele leidet massiv, wenn wir zu wenig und zu schlecht schlafen.

Einfache Tipps zur Vorbereitung:

  • Verbanne so viel Elektrik und Elektronik aus dem Schlafzimmer, wie du kannst.
  • Mache dir das Schlafzimmer schön, gemütlich und einladend.
  • Es gibt auch Lichtwecker statt welche mit einem nervigen Geräusch.
  • Achte auf eine nicht zu hohe Temperatur im Schlafzimmer.
  • Schreibe Gedanken auf, die dir kommen oder mache dir Einträge, die offenen Dinge zu erledigen, damit dich das nicht beschäftigen muss.
  • Achte darauf, dass du (im Zweifel mit Ohrstöpseln) zu guter Ruhe kommen kannst.
  • Führe ein Ritual vor dem Zubettgehen durch, wie damals als Kind. Das kann ein Buch, Hörbuch oder eine körperliche Übung bzw. eine Meditation sein.

So einfach geht es in 60 Sekunden:

  • Achte bitte darauf, dass du eine Haltung einnimmst, die bequem ist und die deine Atmung nicht beengt.
  • Lege dir ein Mantra zurecht (einfache Worte), welches du immer bei der Einatmung benutzt.
  • Lege bitte die Zunge vorne oben ab, um besser atmen zu können.
  • Atme durch die Nase ein – sieben Sekunden.
  • Halte den Atem für vier Sekunden.
  • Atme durch den Mund aus – lege dabei die Zunge unten ab – acht Sekunden lang.

Atme auf diese Art mehrere Male tief ein und aus und benutze immer das Mantra, wenn du einatmest. Mache mindestens 4-5 Atemzüge auf diese Art. Dein Parasympathikus wird dann aktiver, du kommst zur Ruhe und deine Gedanken richten sich nicht mehr auf andere Dinge aus. Probiere es bitte mindestens ein bis zwei Wochen aus.

Wie gestalte ich das Mantra?

Es geht um etwas Positives, kurzes aus der Gegenwart (wie beim Autogenen Training). Daher sind kleine Sätze gut wie zum Beispiel:

  • Es geht mir gut.
  • Ich schaffe das.
  • Ich bin ganz ruhig.
  • Morgen ist ein neuer Tag.
  • Ich darf ich sein.
  • Ich lass es mir gutgehen.
  • Ich fühle mich entspannt.

Das sind einfache positive Mantren. Bitte nicht negativ werden, nicht in die Vergangenheit oder Zukunft gehen oder es kompliziert machen.

Was mache ich, wenn es nicht funktioniert?

Wenn du nicht nach ein bis zwei Wochen gut oder zumindest besser zurechtkommst, dann melde dich bitte. Gerne suchen wir nach einer gemeinsamen Lösung – vielleicht mit einer persönlichen Hypnose oder einem Coaching. Auf Dauer ist es natürlich wichtig, das zu bearbeiten, was die inneren Konflikte verursacht und den Stress auslöst. Das geht manchmal leichter und schneller als gedacht, wenn man es professionell begleiten lässt.


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